Cómo limpiar los oídos sin hacerse daño?

Limpiar los oídos reduce el riesgo de perder audición y de sufrir infecciones y perforaciones. Sin embargo, hacerlo de forma correcta no es tan sencillo como parece

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Cómo limpiarse los oídos sin utilizar bastoncillos

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Cada cuánto tiempo deberíamos limpiarnos los oídos? ¿Cuál es el mejor método para no dañar el canal auditivo?